Oração da Gestalt-terapia

Eu faço minhas coisas,
você faz as suas
Não estou neste mundo para viver de acordo com as suas expectativas
E você não está neste mundo para viver de acordo com as minhas
Você é você e eu sou eu
E se por acaso nos encontramos, é lindo
Se não, nada há a fazer.
Fritz

sábado, 13 de agosto de 2011

Somos todos neuróticos?!

Na Gestalt-terapia, todos os distúrbios neuróticos surgem da incapacidade do indivíduo encontrar e manter o equilíbrio adequado entre ele e o resto do mundo. (PERLS,1988)
A construção da neurose consiste em 5 camadas, se desenvolve de um self autêntico que é a expressão verdadeira de si (camada explosiva), e devido às exigências do meio ambiente tentamos nos proteger do mundo e nos retraímos (camada implosiva), surgem medos, ansiedade, insegurança (camada fóbica) e nos distanciamos do contato consigo mesmo e desenvolvemos padrões rígidos de comportamento que são aceitos pelo meio, desempenhamos papéis “como-se" fosse si-mesmo (camada postiça), e por fim, desenvolvem-se padrões de boa educação conforme o contexto pedir (camada dos clichês).
Cada camada é uma parte da neurose, e à medida que se lida com ela muda o problema, à medida que muda o problema, também mudam os medicamentos. A cada passo do caminho, o próximo se torna mais fácil. (PERLS,1988)
Na camada explosiva ou morte, existem 4 tipos de explosões, o pesar genuíno, quando uma perda não foi assimilada; o orgasmo, pessoas que não estão entregue na relação afetiva; em raiva; e alegria.
Para Perls (1988), as atitudes ou afirmações que não sejam representativas do si-mesmo, cada uma delas deve ser integrado, e deve ser transformado numa expressão do si-mesmo, de modo que possa verdadeiramente descobrir-se a si mesmo.
Muitas vezes essa energia que foi impedida é utilizada no desempenho dos papéis para controlar as expressões autênticas. Em uma atitude fóbica e implosiva, distanciando-se da emoção para se proteger do julgamento do meio.
É uma espécie de paralisia catatônica: nós nos agregamos, nos contraímos e comprimidos, nos implodimos (PERLS,1977)
Na camada Postiça nós desempenhamos papéis, somos quem “deveríamos" ser é um “como-se". O autor ainda relata que nós fingimos que somos melhores, mais ríspidos, mais fracos, mais educados do que realmente nos sentimos. A maioria de nós dá aparência daquilo que não é aparência para a qual não temos nosso suporte, nossa força, nosso desejo genuíno, nossos talentos genuínos.
Ainda para o mesmo autor, se você encontra com alguém, você se envolve numa troca de clichês: “Bom dia", aperto de mãos, todos estes símbolos sem significados usados num encontro.




PERLS F. S. Gestalt-terapia explicada. São Paulo: Summus, 1977.
_________. A abordagem Gestáltica e Testemunha ocular da terapia. 1988.

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