Oração da Gestalt-terapia

Eu faço minhas coisas,
você faz as suas
Não estou neste mundo para viver de acordo com as suas expectativas
E você não está neste mundo para viver de acordo com as minhas
Você é você e eu sou eu
E se por acaso nos encontramos, é lindo
Se não, nada há a fazer.
Fritz

quinta-feira, 10 de março de 2011

Compreender!

É comum as pessoas se queixarem de não serem compreendidas ou não compreenderem o outro. Percebo que mesmo com o convívio diário e sempre conversando entre si é como se pouco se conhecessem.
Observe a forma como você comunica com seu marido quando está descontente com algo. Fecha a cara, fica emburrada ou você diz como se sentiu com tal atitude dele?
E com seu filho? Você explica sobre sua preocupação e o orienta ou o coloca dê castigo sem mesmo ele saber o que te desagradou?
Temos a mania de supor que o outro já sabe o que nos desagrada. E quase não damos atenção ao que estamos sentindo também naquela situação, já que estamos preocupados em mostrar que estamos descontentes.
O que realmente me desagradou?O que tal atitude dele(a)me provoca?Qual o meu ganho com isso?
Como é que queremos que o outro nos compreenda se nem nos mesmos sabemos!

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